Remise en forme postnatale

La remise en forme mixte à été créée afin de répondre à un besoin exprimé par les mères à vouloir se remettre en forme avec le bébé sans faire les mêmes mouvements durant des semaines. Voici le déroulement : 1 cours de ballon-forme, 4 cours de cardio bébé en portage et 1 cours de tae boxe. Très bonne activité où l’intensité évolue graduellement en corrigeant la diastase des grands droits, s’il y a lieu, et en raffermissant le périnée.

  • Professeure   Audrey Lépine
  • 6 cours   7 à 10 places disponibles
  • Session en cours   Lundi 10 h 30 du 25 septembre au 30 octobre ou 13 novembre au 18 décembre
  • Prochaine session   Hiver 2017
  • Coût   55 $
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