Remise en forme postnatale

La remise en forme mixte à été créée afin de répondre à un besoin exprimé par les mères à vouloir se remettre en forme avec le bébé sans faire les mêmes mouvements durant des semaines. Voici le déroulement : 1 cours de ballon-forme, 4 cours de cardio bébé en portage et 1 cours de tae boxe. Très bonne activité où l’intensité évolue graduellement en corrigeant la diastase des grands droits, s’il y a lieu, et en raffermissant le périnée.

Les dates et détails de ce cours sont disponibles sur notre page Facebook , visitez la ici -> Allaitement soleil

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