Yoga prénatal
Une approche axée sur le pouvoir de la femme à mettre elle-même au monde son enfant. Enseignement de techniques de respiration et de postures-clés pour la femme enceinte. Détente et préparation du corps à l’accouchement, par des postures d’ouverture au niveau des hanches et du bassin, des exercices de respiration et préparation du plancher pelvien.